Ventre plat en 1 mois
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- Nombre de pages128
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.37 kg
- Dimensions17,5 cm × 22,5 cm × 1,1 cm
- ISBN2-08-201388-X
- EAN9782082013888
- Date de parution17/03/2005
- ÉditeurFlammarion
- IllustrateurMarielle Huneau
Résumé
Avoir un ventre plat en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? Les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Aude Véret vous accompagne jour après jour, chez vous, pour vous aider à retrouver un ventre plat et musclé, avec des conseils : d'hygiène de vie ; des exercices de renforcement musculaire et de yoga ; un bilan à chaque fin de semaine.
15 minutes par jour pour des résultats rapides et visibles.
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Avoir un ventre plat en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? Les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Aude Véret vous accompagne jour après jour, chez vous, pour vous aider à retrouver un ventre plat et musclé, avec des conseils : d'hygiène de vie ; des exercices de renforcement musculaire et de yoga ; un bilan à chaque fin de semaine.
15 minutes par jour pour des résultats rapides et visibles.
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