Un ventre plat c'est malin

Par : Lucile Woodward

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  • Nombre de pages169
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.15 kg
  • Dimensions11,2 cm × 17,8 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-84899-675-2
  • EAN9782848996752
  • Date de parution21/02/2014
  • CollectionC'est malin
  • ÉditeurQuotidien malin

Résumé

Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.
Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants...
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Un ventre plat c'est malin
Lucile Woodward
E-book
4,99 €
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