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Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Et nous voilà découragés à l'avance devant l'ampleur de la tâche. Or il existe une alternative, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, à se concentrer sur de petits efforts plutôt que de s'engager dans de grands travaux : c'est le kaizen, utilisé par des entreprises japonaises dans les années 1950, et que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici l'histoire.
Une analyse de nos comportements pleine de finesse et de compréhension, avec des exercices pratiques qui nous aident à dépasser nos résistances, à avancer à petits pas pour des bonds de géants.
Inspiré par des techniques managériales ayant cours au Japon, ce livre incontournable pourrait illustrer la fameuse phrase "Un petit pas pour l’homme, un grand pas pour l’humanité".
Il montre en effet comment, en appliquant dans sa vie professionnelle comme personnelle des petits changements quotidiens plutôt que de se lancer dans des travaux qui nous dépassent, on parvient réellement à améliorer notre qualité de vie.
Un (petit) livre astucieux et rafraîchissant.