Un Cerveau Pour Changer. La Programmation Neuro-Linguistique

La Programmation Neuro-linguistique (PNL) est une méthodologie du changement et de la communication élaborée par les Américains Richard Bandler et John Grinder. La PNL part du principe que nous pensons à nos expériences en utilisant des représentations issues du système sensoriel - visuelles (images), auditives (sons), kinesthésiques (sensations) - appelées modalités. La connaissance de ces modalités permet de provoquer des changements de sentiments et d'attitudes. Les submodalités sont les plus petits éléments de chaque modalité. Par exemple, la brillance, la couleur, la taille, la distance, la position sont quelques-unes des submodalités visuelles. Les submodalités représentent les façons dont le cerveau trie et codifie l'expérience. Leur connaissance permet donc à chacun de nous d'acquérir un certain contrôle de ce qui se passe dans son cerveau. Dans ce livre, fondé sur un grand nombre de séminaires et d'ateliers, Richard Bandler nous présente les techniques de changement que nous pouvons mettre en œuvre pour résoudre nos problèmes, accroître notre motivation et faire jaillir l'étincelle qui égaiera notre vie quotidienne. Il nous apprend comment modifier notre expérience quand nous n'en sommes pas satisfait et intensifier notre plaisir lorsque tout va bien. Ce livre intéressera les psychologues, thérapeutes, éducateurs, spécialistes de la communication, mais aussi tous ceux qui sont concernés par leur développement personnel.