Thérapies douces. Méthode Pilates, yoga, méditation, gestion du stress - Occasion

Name: Thérapies douces
Price: 3.25 EUR
Availability: InStock
Author: Parragon
ISBN: 1-4054-1416-2

Par : Parragon

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Nombre de pages256
PrésentationRelié
Poids1.17 kg

Dimensions20,0 cm × 24,8 cm × 2,8 cm
ISBN1-4054-1416-2
EAN9781405414166
Date de parution12/11/2003
ÉditeurParragon

Résumé

Les exercices pour le corps et les techniques de relaxation sont des moyens naturels de lutter contre le stress de la vie quotidienne ; de stimuler votre bien-être et de profiter pleinement de la vie. Cet ouvrage vous offre une excellente initiation aux différentes méthodes pratiquées aujourd'hui. Si chacun des chapitres peut-être découvert pour lui-même, l'ensemble de l'ouvrage constitue une guide pratique d'une grande simplicité de lecture et d'usage pour garder forme et santé, retrouver la vitalité et accéder à un équilibre harmonieux entre corps et esprit.