Secrets de centenaires - Une vie longue et heureuse grâce à la médecine traditionnelle chinoise - Grand Format

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Résumé

Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s'use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s'en donner les moyens. Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d'éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l'âge.
Il apporte également de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l'alimentation, la sexualité, l'exercice physique, le bien-être psychologique, le sommeil, l'art de la respiration, la peur de la mort. Jean Pélissier a su adapter au mode de vie occidental l'enseignement des maîtres de la médecine traditionnelle chinoise.
En suivant ses grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    30/10/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-226-44545-2
  • EAN
    9782226445452
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    252 pages
  • Poids
    0.406 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 24,0 cm × 2,0 cm

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L'éditeur en parle

Une méthode de prévention multimillénaire pour vieillir en bonne santé.

À propos de l'auteur

Biographie de Jean Pélissier

Jean Pélissier, kinésithérapeute de formation, est praticien en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de trente ans. Passionné d'ethnomédecine, auteur aux éditions Albin Michel de Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise (2015) et de Prévenir le cancer avec la médecine traditionnelle chinoise (2017), il est aussi enseignant et conférencier.

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