Même si elles sont souvent bénignes, les maladies de l'hiver (rhume, bronchite, sinusite, angine...) peuvent nous mettre KO plusieurs jours, voire entraîner l'apparition de maladies plus sérieuses, de complications... Comment éviter les rhumes à répétition ? Quels médicaments avoir dans l'armoire à pharmacie ? Comment lutter contre le nez bouché, le mal de gorge, les douleurs d'oreille ? Que faire face à un enfant fiévreux ? Quand appeler le médecin ? Quelles sont les mesures préventives à appliquer pour limiter la survenue de ces maladies ? C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui. Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé LIPSA, qui vous expliquera à travers des situations de tous les jours, les causes, les mécanismes et les traitements des maladies de l'hiver. Vous retrouverez également dans le cahier pratique une liste de " recettes santé " pour l'hiver et des conseils pour une automédication avisée.