Pratique de l'automassage

Par : Gil Amsallem

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  • Nombre de pages190
  • PrésentationBroché
  • Poids0.244 kg
  • Dimensions14,2 cm × 19,0 cm × 1,3 cm
  • ISBN978-2-7540-3659-7
  • EAN9782754036597
  • Date de parution31/05/2012
  • CollectionMa santé au naturel
  • ÉditeurFirst

Résumé

4 bonnes raisons de se masser : Se déstresser, Cultiver son bien-être, Se dynamiser, Mieux traverser des complications de santé. Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Ecrit par un kinésithérapeute, ce livre est illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux.
Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous. Dans ce livre : Faites connaissance avec votre peau, Les 8 techniques de base à connaître, La solution " automassage " selon vos symptômes, Trois experts pour votre santé.
4 bonnes raisons de se masser : Se déstresser, Cultiver son bien-être, Se dynamiser, Mieux traverser des complications de santé. Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Ecrit par un kinésithérapeute, ce livre est illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux.
Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous. Dans ce livre : Faites connaissance avec votre peau, Les 8 techniques de base à connaître, La solution " automassage " selon vos symptômes, Trois experts pour votre santé.