Nager un crawl performant. Apprentissage et corrections techniques

Par : Didier Chollet

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  • Nombre de pages288
  • PrésentationBroché
  • Poids0.97 kg
  • Dimensions21,0 cm × 29,7 cm × 2,0 cm
  • ISBN978-2-85180-887-5
  • EAN9782851808875
  • Date de parution09/02/2015
  • ÉditeurAmphora (Editions)

Résumé

Qui n'a pas admiré le style des champions de natation aux jeux Olympiques ? Qui n'a pas espéré mieux nager le crawl ? Quel éducateur, en regardant nager ses élèves, ne s'est pas interrogé sur les défauts caractéristiques communs ? Cet ouvrage est une vraie articulation entre la théorie et la pratique. Après avoir rappelé de manière concrète la technique à partir des travaux internationaux, les nageurs et entraîneurs auront accès à une démarche d'apprentissage et de correction des erreurs techniques sous forme de fiches illustrées.
Equilibre de nage, résistance à l'avancement, propulsion des bras, action des jambes, respiration, retour aérien, rapport amplitude/fréquence, départ et virage : tous les secrets du crawl sont livrés.
Qui n'a pas admiré le style des champions de natation aux jeux Olympiques ? Qui n'a pas espéré mieux nager le crawl ? Quel éducateur, en regardant nager ses élèves, ne s'est pas interrogé sur les défauts caractéristiques communs ? Cet ouvrage est une vraie articulation entre la théorie et la pratique. Après avoir rappelé de manière concrète la technique à partir des travaux internationaux, les nageurs et entraîneurs auront accès à une démarche d'apprentissage et de correction des erreurs techniques sous forme de fiches illustrées.
Equilibre de nage, résistance à l'avancement, propulsion des bras, action des jambes, respiration, retour aérien, rapport amplitude/fréquence, départ et virage : tous les secrets du crawl sont livrés.