Montagne Et Course A Pied. De La Course De Cote Au Marathon D'Altitude
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- Nombre de pages233
- PrésentationBroché
- Poids0.33 kg
- Dimensions14,0 cm × 22,4 cm × 1,4 cm
- ISBN2-7234-2709-9
- EAN9782723427098
- Date de parution23/02/1999
- ÉditeurGlénat
Résumé
Ils sont de plus en plus nombreux à courir sur les pentes des massifs, à rechercher la moindre côte lorsque la montagne est un peu éloignée. Venant de la randonnée ou du marathon, ils ont trouvé dans la course pédestre en montagne un aboutissement à leur engagement sportif, un cadre superbe pour galvaniser leur effort. Hommes, femmes, jeunes ou seniors, ils apprécient le sport-nature, le sport-aventure, et font des émules. Ce livre leur est destiné, qu'ils soient débutants ou compétiteurs. Ils y découvriront toutes les informations pour développer leur pratique sportive. Trait marathon d'altitude, skyrunning, raid-aventure, etc., toutes les formes de course en montagne sont ici abordées, pour brosser le tableau complet d'une activité en pleine expansion. Depuis l'historique de la discipline jusqu'à ses perspectives, en passant par les conseils d'entraînement, le matériel, la préparation de la compétition, les témoignages des plus grands athlètes, les records les plus fous... Un guide pratique indispensable, animé par la passion de la course.
Ils sont de plus en plus nombreux à courir sur les pentes des massifs, à rechercher la moindre côte lorsque la montagne est un peu éloignée. Venant de la randonnée ou du marathon, ils ont trouvé dans la course pédestre en montagne un aboutissement à leur engagement sportif, un cadre superbe pour galvaniser leur effort. Hommes, femmes, jeunes ou seniors, ils apprécient le sport-nature, le sport-aventure, et font des émules. Ce livre leur est destiné, qu'ils soient débutants ou compétiteurs. Ils y découvriront toutes les informations pour développer leur pratique sportive. Trait marathon d'altitude, skyrunning, raid-aventure, etc., toutes les formes de course en montagne sont ici abordées, pour brosser le tableau complet d'une activité en pleine expansion. Depuis l'historique de la discipline jusqu'à ses perspectives, en passant par les conseils d'entraînement, le matériel, la préparation de la compétition, les témoignages des plus grands athlètes, les records les plus fous... Un guide pratique indispensable, animé par la passion de la course.
A propos de Jean-Bernard Paillisser
17,00 €