Mon écran sans douleurs.. Exercices pratiques pour un meilleur confort visuel et postural, prévention du stress, méthode Relax-Oeil
Par :Formats :
Définitivement indisponible
Cet article ne peut plus être commandé sur notre site (ouvrage épuisé ou plus commercialisé). Il se peut néanmoins que l'éditeur imprime une nouvelle édition de cet ouvrage à l'avenir. Nous vous invitons donc à revenir périodiquement sur notre site.
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay indisponible
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages209
- PrésentationBroché
- Poids0.365 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,3 cm
- ISBN2-7163-1233-8
- EAN9782716312332
- Date de parution09/11/2002
- ÉditeurDauphin (Editions du)
Résumé
Qui n'a jamais ressenti de douleurs dorsales, cervicales, visuelles, maux de tête ou symptômes de stress après quelques heures passées devant son ordinateur ?
Il existe pourtant des moyens simples et accessibles à tous pour ne plus souffrir devant son écran !
Cet ouvrage nous explique comment contrôler ses fatigues visuelles, gérer ses tensions musculaires et comprendre les réactions de détente. Il est un véritable soutien physique et moral conçu dans le but d'apporter un meilleur bien-être et une plus grande efficacité à tous ceux et celles qui passent trop de temps assis devant un écran : ordinateurs, écrans de contrôle,...
Qui n'a jamais ressenti de douleurs dorsales, cervicales, visuelles, maux de tête ou symptômes de stress après quelques heures passées devant son ordinateur ?
Il existe pourtant des moyens simples et accessibles à tous pour ne plus souffrir devant son écran !
Cet ouvrage nous explique comment contrôler ses fatigues visuelles, gérer ses tensions musculaires et comprendre les réactions de détente. Il est un véritable soutien physique et moral conçu dans le but d'apporter un meilleur bien-être et une plus grande efficacité à tous ceux et celles qui passent trop de temps assis devant un écran : ordinateurs, écrans de contrôle,...