Mon cycle et moi. Comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
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- Nombre de pages240
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.605 kg
- Dimensions15,2 cm × 22,5 cm × 2,1 cm
- ISBN978-2-01-946183-6
- EAN9782019461836
- Date de parution08/06/2022
- ÉditeurHachette Pratique
- IllustrateurSophie Leblanc
- PréfacierCamille Boursier
- PréfacierSalomé Brial
Résumé
Comprendre le cycle menstruel, phase pares phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute ; Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste ; Relaxation et méditations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue ; Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive ; Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure.
Comprendre le cycle menstruel, phase pares phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute ; Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste ; Relaxation et méditations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue ; Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive ; Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure.
