19,00 €
Mon cahier régime paléo
Par :Formats :
Définitivement indisponible
Cet article ne peut plus être commandé sur notre site (ouvrage épuisé ou plus commercialisé). Il se peut néanmoins que l'éditeur imprime une nouvelle édition de cet ouvrage à l'avenir. Nous vous invitons donc à revenir périodiquement sur notre site.
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay indisponible
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin
- Nombre de pages96
- PrésentationBroché
- Poids0.18 kg
- Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-263-06974-1
- EAN9782263069741
- Date de parution03/09/2015
- CollectionMon cahier
- ÉditeurSolar
- IllustrateurSophie Ruffieux
Résumé
Avec Mon cahier Régime Paléo : Vous testez votre motivation et notez vos objectifs pour affiner et galber votre silhouette, faire le plein d'énergie, ou encore retrouver les bases d'une alimentation ultra-naturelle, proche de celle de nos ancêtres. Vous passez, étapes par étapes, au régime paléo en éliminant le lait, le gluten, le sel, le sucre et les produits raffinés, pour vous libérer de vos dépendances, définitivement et sans stress ! Vous découvrez les aliments spécifiques au régime paléo, notamment les bonnes protéines et les bonnes graisses, pour brûler un maximum de calories et optimiser votre masse musculaire.
Vous évitez les aliments "no paléo", toxiques pour l'organisme, et vous savez pourquoi (ce qui vous motive) ! Vous cuisinez facilement des menus-types savoureux grâce aux dizaines de recettes paléo, présentées dans ce cahier, pour chaque semaine et chaque occasion (quotidien, boulot, resto, repas de fête, chez des amis, en voyage...). Enfin, vous bougez paléo, avec des activités très "nature", en conciliant effort mesuré, renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires intenses.
Résultats garantis : vous n'allez plus vous reconnaître ! En bonus : un programme-type des meilleurs exercices pour vous inspirer sur 4 semaines.
Vous évitez les aliments "no paléo", toxiques pour l'organisme, et vous savez pourquoi (ce qui vous motive) ! Vous cuisinez facilement des menus-types savoureux grâce aux dizaines de recettes paléo, présentées dans ce cahier, pour chaque semaine et chaque occasion (quotidien, boulot, resto, repas de fête, chez des amis, en voyage...). Enfin, vous bougez paléo, avec des activités très "nature", en conciliant effort mesuré, renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires intenses.
Résultats garantis : vous n'allez plus vous reconnaître ! En bonus : un programme-type des meilleurs exercices pour vous inspirer sur 4 semaines.
Avec Mon cahier Régime Paléo : Vous testez votre motivation et notez vos objectifs pour affiner et galber votre silhouette, faire le plein d'énergie, ou encore retrouver les bases d'une alimentation ultra-naturelle, proche de celle de nos ancêtres. Vous passez, étapes par étapes, au régime paléo en éliminant le lait, le gluten, le sel, le sucre et les produits raffinés, pour vous libérer de vos dépendances, définitivement et sans stress ! Vous découvrez les aliments spécifiques au régime paléo, notamment les bonnes protéines et les bonnes graisses, pour brûler un maximum de calories et optimiser votre masse musculaire.
Vous évitez les aliments "no paléo", toxiques pour l'organisme, et vous savez pourquoi (ce qui vous motive) ! Vous cuisinez facilement des menus-types savoureux grâce aux dizaines de recettes paléo, présentées dans ce cahier, pour chaque semaine et chaque occasion (quotidien, boulot, resto, repas de fête, chez des amis, en voyage...). Enfin, vous bougez paléo, avec des activités très "nature", en conciliant effort mesuré, renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires intenses.
Résultats garantis : vous n'allez plus vous reconnaître ! En bonus : un programme-type des meilleurs exercices pour vous inspirer sur 4 semaines.
Vous évitez les aliments "no paléo", toxiques pour l'organisme, et vous savez pourquoi (ce qui vous motive) ! Vous cuisinez facilement des menus-types savoureux grâce aux dizaines de recettes paléo, présentées dans ce cahier, pour chaque semaine et chaque occasion (quotidien, boulot, resto, repas de fête, chez des amis, en voyage...). Enfin, vous bougez paléo, avec des activités très "nature", en conciliant effort mesuré, renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires intenses.
Résultats garantis : vous n'allez plus vous reconnaître ! En bonus : un programme-type des meilleurs exercices pour vous inspirer sur 4 semaines.
A propos de Mélanie Pontet