Maigrir à vue d'oeil - Grand Format

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Maigrir n'est pas une punition mais une guérison ! La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir... Lire la suite
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Résumé

Maigrir n'est pas une punition mais une guérison ! La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement "là où ça résiste", sans sensation de faim ni de fatigue. Cette méthode s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Vous allez enfin comprendre dans cet ouvrage pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues (comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogénèse).
Cette méthode d'amaigrissement expliquée en détails s'appuie sur quatre principes simples à suivre. Trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures = CHRONO Minceur. Réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KETO Minceur. Contrôler ainsi la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses : l'insuline.
Contrôler le résultat de son amaigrissement (avec le Keto test). Votre organisme est ainsi transformé en machine à brûler et éliminer tous vos kilos en excès ! Un carnet de recettes salées et sucrées, des menus appétissants et une liste d'aliments à privilégier vous aideront à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids définitivement.

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/03/2019
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-8132-2015-8
  • EAN
    9782813220158
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    266 pages
  • Poids
    0.783 Kg
  • Dimensions
    17,3 cm × 24,5 cm × 1,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Claude Chauchard

Claude Chauchard est diplômé d'un doctorat de biologie et de médecine du sport. Nutritionniste, il est aussi spécialiste des traitements hormonaux de substitution et s'intéresse depuis plus de 40 ans aux effets des régimes. Fondateur de la Clinique de Paris International, il est également l'un des experts mondiaux de la médecine préventive contre le vieillissement. Il est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages.

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