Ma vie en mieux - 2 millions de personnes ont déjà changé ! - Poche

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Gretchen Rubin - Ma vie en mieux - 2 millions de personnes ont déjà changé !.
Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas... Lire la suite
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Résumé

Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offre une méthode facile et efficace qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques portant sur la volonté et la prise de décision. Non seulement vous y parviendrez, mais vous améliorerez aussi votre sommeil, votre alimentation, votre vie au travail.
Vous (re)découvrirez la satisfaction d'aller au bout de vos résolutions grâce au pouvoir des habitudes. La vie en mieux, c'est possible si vous le voulez bien !

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/01/2017
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-13354-5
  • EAN
    9782290133545
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    382 pages
  • Poids
    0.28 Kg
  • Dimensions
    11,1 cm × 17,8 cm × 2,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Gretchen Rubin

Américaine, Gretchen Rubin est l'auteure du best-seller Opération bonheur, traduit en 30 langues et vendu à plus de 2 millions d'exemplaires dans le monde.

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