Ma méthode pour un ventre plat. S'affiner et rajeunir grâce au diaphragme
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- Nombre de pages116
- PrésentationBroché
- Poids0.32 kg
- Dimensions16,0 cm × 21,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-212-56309-2
- EAN9782212563092
- Date de parution22/04/2016
- ÉditeurEyrolles
- PhotographeJean-Baptiste Collognat
Résumé
Caroline Deknuydt, coach sportif et thérapeute, vous présente Inhandle, une méthode fondée sur une respiration et une posture adéquates, qui réactive le métabolisme. Obtenez un ventre plat et gagnez de l'énergie, grâce à cette technique exclusive, accessible et efficace : Préparez-vous minutieusement (alimentation, étirements...). Réalisez des exercices ciblés (pas-à-pas photographiques). Avec Inhandle, retrouvez un corps délié et vivez mieux, en pleine forme !
Caroline Deknuydt, coach sportif et thérapeute, vous présente Inhandle, une méthode fondée sur une respiration et une posture adéquates, qui réactive le métabolisme. Obtenez un ventre plat et gagnez de l'énergie, grâce à cette technique exclusive, accessible et efficace : Préparez-vous minutieusement (alimentation, étirements...). Réalisez des exercices ciblés (pas-à-pas photographiques). Avec Inhandle, retrouvez un corps délié et vivez mieux, en pleine forme !
