Les secrets de la méditation. Techniques simples pour atteindre l'harmonie
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- Nombre de pages64
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.085 kg
- Dimensions12,5 cm × 15,0 cm × 0,4 cm
- ISBN978-2-7029-0736-8
- EAN9782702907368
- Date de parution09/11/2009
- CollectionChemins de l'energie et santé
- ÉditeurLe Courrier du Livre
- TraducteurAndré Dommergues
Résumé
Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques elles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d'auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentés ici pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur. Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace.
Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.
Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.
Adoptée depuis des millénaires, touchant toutes les pratiques elles du monde, la méditation tient une place de choix dans les techniques d'auto-guérison mentale et physique. Diverses méditations tirées de ce creuset ancestral sont présentés ici pour que les pratiquants en retirent rapidement les meilleurs bénéfices selon leurs objectifs : relaxation, énergie ou développement intérieur. Des techniques et des postures d'une grande simplicité pour aider à méditer de façon efficace.
Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.
Des symboles, des mantras et des mudras pour mieux se concentrer. Un guide pratique, facile à utiliser, illustré avec clarté.