Le petit livre d'initiation à la méditation. S'apaiser, se libérer, se recentrer
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- Nombre de pages192
- PrésentationRelié
- FormatPoche
- Poids0.218 kg
- Dimensions11,5 cm × 13,5 cm × 2,4 cm
- ISBN978-2-03-593712-4
- EAN9782035937124
- Date de parution17/01/2018
- ÉditeurLarousse
Résumé
Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d'éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. " Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons.
" Montaigne
" Montaigne
Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d'éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. " Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons.
" Montaigne
" Montaigne