Le body book - Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer

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Résumé

Healthy is sexy ! Mange, bouge, et aime-toi ! Le livre pour réveiller la bombe d'énergie qui sommeille sous nos cheveux gras ! Un livre riche en informations (comment marche le métabolisme ? Quels sont les aliments qui nous donnent de l'énergie ? Quel est l'impact du sucre sur notre corps ?) mais aussi en conseils pratiques (les 5 bonnes décisions de tous les jours pour avoir plus d'énergie, de santé, comment booster notre moral et notre santé...) et avec un fil rouge : apprendre à être en paix avec soi-même.
Un plaidoyer pour apprendre à aimer nos différences et nos imperfections, pour un corps naturel et en pleine santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    02/01/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-09864-9
  • EAN
    9782501098649
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    320 pages
  • Poids
    0.816 Kg
  • Dimensions
    15,8 cm × 21,5 cm × 2,5 cm

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