Yves Davrou est médecin et sophrologue. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur cette technique.
La sophrologie facile.. 30 exercices simples, relaxants et dynamisants - Occasion
Par :Formats :
Disponible d'occasion :Article d'occasion contrôlé par nos équipes
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 2 septembreL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 12h00, du lundi au vendredi.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Nombre de pages139
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.135 kg
- Dimensions10,9 cm × 17,6 cm × 1,3 cm
- ISBN2-501-02949-6
- EAN9782501029490
- Date de parution18/10/2000
- CollectionMarabout santé/forme
- ÉditeurMarabout
Résumé
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique.
Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation
profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
A propos de Yves Davrou
La sophrothérapie
E-book
8,49 €
La preuve par trois
E-book
6,99 €