La danse des 5 rythmes. Un chemin de transformation par le mouvement

Au confluent des approches contemporaines du corps et de la psyché, s'inspirant des pratiques chamaniques ancestrales, cette forme d'exploration du mouvement libre permet de se relier à soi, à l'autre, au groupe, et à la dynamique de la vie. C'est une autre façon de se connaître, de s'exprimer avec son corps, de laisser danser son âme. Ce livre vous permet de découvrir cinq rythmes universels - fluide, staccato, chaos, lyrique et quiétude - qui ouvrent chacun une porte sur un univers d'une grande richesse. Vous pourrez par exemple trouver l'enracinement en fluide, oser vous exprimer en staccato, profondément lâcher prise en chaos, vous laisser porter par la joie en lyrique, et vous poser dans la paix intérieure en quiétude. L'enchaînement des cinq rythmes crée une " vague " d'énergie, source de vitalité et de transformation. Cet ouvrage complet propose un voyage dans chacun des rythmes, des témoignages et des poèmes évocateurs, ainsi que des pistes d'exploration pour débuter ou approfondir votre pratique.