L'Assiette Santé au Quotidien. Guide pratique du bien manger

Par : Jean-Pierre Ruasse

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  • Nombre de pages81
  • PrésentationBroché
  • Poids0.05 kg
  • Dimensions11,0 cm × 16,5 cm × 1,0 cm
  • ISBN2-908502-36-4
  • EAN9782908502367
  • Date de parution12/10/2004
  • Collectionbien manger pour bien vivre
  • ÉditeurIPREDIS

Résumé

Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ? Qu'y a-t-il dans mon assiette ? Où trouver vitamines et minéraux ? Dois-je manger de ceci ? Puis-je manger de cela ? Et combien, et comment ? Ce petit livre répond de façon claire à toutes ces questions que chacun se pose. Son format commode, qui le fait tenir aisément dans la poche ou le sac, en fera... le compagnon quotidien de toutes celles et de tous ceux qui veulent se maintenir en forme en refusant de " manger idiot ".
Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ? Qu'y a-t-il dans mon assiette ? Où trouver vitamines et minéraux ? Dois-je manger de ceci ? Puis-je manger de cela ? Et combien, et comment ? Ce petit livre répond de façon claire à toutes ces questions que chacun se pose. Son format commode, qui le fait tenir aisément dans la poche ou le sac, en fera... le compagnon quotidien de toutes celles et de tous ceux qui veulent se maintenir en forme en refusant de " manger idiot ".

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