L'Art Du Ba Gua Zhang. Une Pratique Du Kung-Fu

Le ba gua zhang est trop souvent présenté comme une simple gymnastique corporelle ; trop souvent en fait-on un simple exercice spirituel, à mille lieues des fondements martiaux de ce style de kung-fu pourtant redoutable. Certes, en il étudiant, le pratiquant renforce sa santé en consolidant ses muscles, ses articulations et ses organes par un travail énergétique et physique, mais il apprend aussi des techniques d'attaque et de défense d'une efficacité stupéfiante. Le ba gua zhang développe en vérité aussi bien le corps que l'esprit par la méditation et la pratique martiale qui fera de l'adepte une personne parée à toute éventualité. Ce sont tous ces mouvements, toutes les techniques martiales les plus efficaces, que présente ici Cyril Nolgrove dans le but de mettre en évidence les vraies richesses de ce style de kung-fu. L'Art du ba gua zhang est l'aboutissement de la démarche entreprise par maître Jung Yung Hwan afin d'accentuer l'efficacité de cet art martial souple et violent. Avec plus d'une centaine de dessins, de nombreuses photos, L'Art du ba gua zhang sera en clair l'ouvrage de référence pour tous les pratiquants de kung-fu soucieux d'approfondir leur pratique.