L'art de bien dormir à deux
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- Nombre de pages222
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.185 kg
- Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 2,0 cm
- ISBN2-290-34181-9
- EAN9782290341810
- Date de parution08/10/2004
- CollectionJ'ai lu Bien-être
- ÉditeurJ'ai lu
Résumé
Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux : le sommeil occupe une part si importante de notre existence ! Saviez-vous qu'en une vie, on peut passer plus de vingt ans dans son lit ? Le docteur Gérard Leleu nous explique comment faire de ce vaste espace de liberté qu'est le lit un terrain idéal pour la …
Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux : le sommeil occupe une part si importante de notre existence ! Saviez-vous qu'en une vie, on peut passer plus de vingt ans dans son lit ? Le docteur Gérard Leleu nous explique comment faire de ce vaste espace de liberté qu'est le lit un terrain idéal pour la communication et l'entente dans le couple. Il nous apprend à aménager sa chambre à coucher grâce au Feng Shui, à bien s'endormir et se réveiller, à gérer les troubles du sommeil (insomnies, ronflements...) et à profiter des bienfaits des rêves. Bonne et douce nuit... à deux !
