
Kiffe ton cycle
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- Nombre de pages224
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.146 kg
- Dimensions11,1 cm × 17,9 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-03-606466-9
- EAN9782036064669
- Date de parution17/04/2024
- CollectionPoche
- ÉditeurLarousse
- IllustrateurRachid Maraï
Résumé
Ainsi les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf ? : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d'esprit, des émotions... qui peuvent devenir de précieux alliés si vous savez les repérer et les utiliser.
Grâce à la méthode d'auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle. Faites de votre cycle votre coach bien-être !