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Je suis happy ! - Occasion
Grand Format
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- Nombre de pages192
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.556 kg
- Dimensions17,2 cm × 22,5 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-412-03736-2
- EAN9782412037362
- Date de parution24/05/2018
- ÉditeurFirst
Résumé
Je suis healthy !, c'est l'histoire du rééquilibrage alimentaire de Margot, du blog Youmakefashion ! Moi, c'est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyages... En 2017, j'ai décidé d'entreprendre un rééquilibrage alimentaire avec Sarah, fondatrice du programme Powerdiet.
Un changement d'hygiène de vie radical et passionnant qui m'a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip. Suite à cela, j'ai reçu tellement de questions et de témoignages que j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d'informations sur la nutrition et la diététique.
Etes-vous prête à relever ce défi ?
Un changement d'hygiène de vie radical et passionnant qui m'a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip. Suite à cela, j'ai reçu tellement de questions et de témoignages que j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d'informations sur la nutrition et la diététique.
Etes-vous prête à relever ce défi ?
Je suis healthy !, c'est l'histoire du rééquilibrage alimentaire de Margot, du blog Youmakefashion ! Moi, c'est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyages... En 2017, j'ai décidé d'entreprendre un rééquilibrage alimentaire avec Sarah, fondatrice du programme Powerdiet.
Un changement d'hygiène de vie radical et passionnant qui m'a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip. Suite à cela, j'ai reçu tellement de questions et de témoignages que j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d'informations sur la nutrition et la diététique.
Etes-vous prête à relever ce défi ?
Un changement d'hygiène de vie radical et passionnant qui m'a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip. Suite à cela, j'ai reçu tellement de questions et de témoignages que j'ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d'informations sur la nutrition et la diététique.
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Avis librairesCommentaires laissés par les libraires
1 Coup de cœur
de nos libraires
Claire Se— Decitre Crêches-sur-Saône
5/5
“ Rééquilibrez-moi ”
A toutes celles - comme moi - qui aiment trop la nourriture pour se priver, à celles dont les régimes n'ont aucun effet sur le corps. Ce livre est fait pour nous, Mesdames! Arrêtons le massacre de tous ces régimes qui n'ont ni queue ni tête et prenons soin de nous. Réapproprions-nous notre corps et notre bien être, tout en nous faisant plaisir. Margot, youtubeuse connue sous le nom de @biendansmonslip, vous livre sans détour ses conseils, ses recettes, sa motivation sur son année de rééquilibrage alimentaire. Lu, testé et approuvé!!
A toutes celles - comme moi - qui aiment trop la nourriture pour se priver, à celles dont les régimes n'ont aucun effet sur le corps. Ce livre est fait pour nous, Mesdames! Arrêtons le massacre de tous ces régimes qui n'ont ni queue ni tête et prenons soin de nous. Réapproprions-nous notre corps et notre bien être, tout en nous faisant plaisir. Margot, youtubeuse connue sous le nom de @biendansmonslip, vous livre sans détour ses conseils, ses recettes, sa motivation sur son année de rééquilibrage alimentaire. Lu, testé et approuvé!!
