J'ai plus peur ! - Aider un enfant à surmonter ses craintes

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Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et... Lire la suite
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Résumé

Que l'enfant aie peur d'un monstre dans son placard, de s'éloigner, de sauter dans l'eau ou des autres enfants, son anxiété le limite dans sa vie et peut être particulièrement exaspérante pour toute la famille. Dans ce livre, vous comprendrez pourquoi les explications logiques et le réconfort échouent le plus souvent, pourquoi l'évitement n'est pas une bonne idée et pourquoi forcer n'aide pas. Lawrence Cohen, l'auteur de « Qui veut jouer avec moi ? » propose ici des stratégies originales, simples et efficaces pour aider votre enfant non seulement à dépasser son anxiété, mais aussi à retrouver confiance et solidité.
Vous saurez : enseigner à votre enfant comment fonctionne le système de sécurité de son corps : l'alerte, l'alarme, l'évaluation et la fin d'alerte. L'aider à tolérer l'inconfort et traverser un moment effrayant, sans fuir ni serrer les dents. Trouver des façons rigolotes de relâcher les tensions. Rester vous-même calme lors d'une crise. Rendre à votre enfant la maîtrise de ses pensées, pour que les pensées anxieuses laissent la place à d'autres plus constructives.
Mine de ressources et de finesse, ce livre propose des solutions et des techniques pour passer d'anxiété, inquiétude et peur à confiance, connexion et joie !

Sommaire

  • LES FRAYEURS ENFANTINES : L'ALERTE, L'ALARME, L'EVALUATION, LA FIN D'ALERTE
  • LE SECOND POUSSIN : DE L'EMPATHIE POUR PLUS DE CONFIANCE
  • RELAXATION ET BAGARRE : L'ANXIETE ET LE CORPS
  • LA DISTANCE CRITIQUE : A L'ABORDAGE DE LA PEUR
  • DR SPOCK CONTRE M SPOCK : L'EMOTION EXPRIMEE OU REPRIMEE
  • "CE QUI EST" CONTRE "ET SI" : DEFIER LES PENSEES ANXIEUSES
  • LES MONSTRES SOUS LE LIT ET AUTRES COCKTAILS DE SOUCIS : S'ATTAQUER AUX PEURS ENFANTINES LES PLUS COURANTES
  • TROUVER LA JOIE : PASSER DE L'ANXIETE, DE L'INQUIETUDE ET DE LA PEUR A LA CONNEXION ET A LA CONFIANCE

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/01/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7096-4910-0
  • EAN
    9782709649100
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    359 pages
  • Poids
    0.335 Kg
  • Dimensions
    13,5 cm × 19,5 cm × 2,4 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Lawrence J Cohen

Lawrence J-Cohen est un psychologue clinicien spécialisé dans le jeu chez l’enfant, la thérapie et le parentage ludiques. Il est l’auteur de Qui veut jouer avec moi ? Il anime des ateliers de parentage ludique pour les parents, les enseignants et les professionnels de l’enfance. Il habite Boston, dans le Massachusetts avec sa femme, Liz. Ils ont deux enfants, aujourd’hui adultes.

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