Invincible. Prenez la force du Warrior Yoga pour changer votre vie !
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- Nombre de pages186
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.625 kg
- Dimensions19,3 cm × 23,2 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-412-07469-5
- EAN9782412074695
- Date de parution06/10/2022
- ÉditeurFirst
- ContributeurFabienne Travers
- PhotographeGus Forristal
Résumé
Devenez INVINCIBLE et transformez votre vie grâce à la force du WARRIOR YOGA ! Renforcez votre corps, votre souplesse, votre forme et votre énergie avec ce yoga ? uide et cardio. Eliminez le stress en pratiquant et en reprenant le contrôle de votre mental, affranchissez-vous du regard des autres, de leurs opinions, de vos croyances limitantes, de vos peurs, et sortez de votre zone de confort pour vous dépasser et vivre en ? n pleinement la vie dont vous rêvez.
Aria Crescendo vous coache pour changer votre vie en 10 étapes clés. Pratiquez les exercices de respiration et les postures illustrées pour progresser à votre rythme, quel que soit votre niveau. Vous serez accompagné et challengé par des conseils, des astuces lifestyle, des recettes healthy et des mantras inspirants. LE YOGA A CHANGE SA VIE, LAISSEZ-LA CHANGER LA VÔTRE !
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