Guérir de la peur de l'abandon. Comprendre la dépendance affective

Une rupture amoureuse, un déménagement, un licenciement, une absence un peu prolongée nous plongent dans une profonde détresse. Nous nous sebntons euls, et parfois, sans raison apparente, abaondonnés. D'où vient ce sentiment ? Les expériences de séparation anciennes lorsqu'elles ont été mal vécues rendent complexes et douloureuses les étapes importantes ou plus anodines du présent. face aux changements de vie, la peur de l'abandon réactive les sentiments d'injustice, de deuil et de solitude irremédiable.
Mettre en lumière les manques ou les trop-pleins de notre histoire personnelle nous permet de comprendre nosn dépendances affectives et les liens toxiques qu'elle génèrent. La rupture nous dit l'auteure, c'est aussi avancer vers l'autonomie, faire le premier pas vers l'indépendance.