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Fruits & Legumes, Aliments Sante. Le Guide D'Utilisation Des 70 Aliments Cles
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- Nombre de pages128
- PrésentationBroché
- Poids0.255 kg
- Dimensions12,7 cm × 20,0 cm × 1,0 cm
- ISBN2-01-236571-X
- EAN9782012365711
- Date de parution18/04/2001
- Collectionmini encyclopedie de la sante
- ÉditeurHachette
Résumé
L'Essentiel de ce qu'il faut connaître sur les fruits et légumes pour renforcer son immunité et lutter contre le vieillissement. Les fruits, les légumes sont les garants de notre santé : ce sont des aliments très riches en nutriments essentiels à notre organisme. Les 70 fruits et légumes clés, mais aussi les céréales, légumineuses et graines - plus méconnues sont répertoriés et classés par fiches pratiques. Pour chaque produit, sont indiqués les phytoéléments ; qu'il contient - vitamines, minéraux, substances actives et ses bienfaits sur l'organisme. Un guide complet pour retrouver une alimentation riche et équilibrée qui répond aux besoins du corps.
L'Essentiel de ce qu'il faut connaître sur les fruits et légumes pour renforcer son immunité et lutter contre le vieillissement. Les fruits, les légumes sont les garants de notre santé : ce sont des aliments très riches en nutriments essentiels à notre organisme. Les 70 fruits et légumes clés, mais aussi les céréales, légumineuses et graines - plus méconnues sont répertoriés et classés par fiches pratiques. Pour chaque produit, sont indiqués les phytoéléments ; qu'il contient - vitamines, minéraux, substances actives et ses bienfaits sur l'organisme. Un guide complet pour retrouver une alimentation riche et équilibrée qui répond aux besoins du corps.
A propos de Lyndel Costain