Focusing - Au centre de soi

Louise Drolet

(Traducteur)

,

Jacques Lalanne

(Adaptateur)

Note moyenne 
Eugene-T Gendlin - Focusing - Au centre de soi.
Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une expérience vécue. Dans ce livre, l'auteur... Lire la suite
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Résumé

Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une expérience vécue. Dans ce livre, l'auteur explique dans des termes clairs comment accéder à ce savoir caché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de l'atteindre. Vous apprendrez à engager un véritable dialogue avec vous-même et à vous libérer au fur et à mesure des tensions et des malaises qui vous assaillent.
Cette méthode simple et accessible n'exige pas la présence d'un thérapeute. Vous pouvez l'utiliser seul ou, au besoin, avec un ami qui sait écouter et comprendre. Le focusing est étudié et utilisé dans des domaines aussi variés que la spiritualité, les affaires, la résolution de problèmes, l'écriture créative, la médecine, l'éducation et le sport.

Sommaire

  • QU'EST-CE QUE LE FOCUSING ?
    • Le focusing est un acte intérieur
    • Le focusing, un moteur de changement
    • Le focusing fait appel à la sagesse du corps
  • COMMENT UTILISER LE FOCUSING
    • La marche à suivre
    • Les six étapes du focusing
    • Le focusing, ce n'est pas
    • Dégager son espace intérieur
    • Quand il est difficile de trouver un sens corporel
    • Quand le sens corporel ne change pas
  • COMMENT AIDER UNE PERSONNE A EMPLOYER LE FOCUSING
    • Découvrir les ressources d'autrui
    • Le manuel d'écoute
  • POUR DE NOUVELLES RELATIONS
    • Changer vos relations
    • Vivre au-delà des rôles

Caractéristiques

  • Date de parution
    16/11/2006
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7619-2172-0
  • EAN
    9782761921725
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    170 pages
  • Poids
    0.265 Kg
  • Dimensions
    15,5 cm × 23,0 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Eugene-T Gendlin

Philosphe de formation, Eugène T. Gendlin a travaillé au département de psychologie de l'Université de Chicago. Il a reçu trois fois les honneurs de l'American Psychological Association pour ses travaux sur la psychothérapie expérientielle. Il est internationalement reconnu en tant que psychologue humaniste et philosophe américain majeur. Dans ses recherches, il a découvert que l'efficacité de la thérapie dépendait de la capacité des clients à " se centrer " : il a appelé cette méthode le focusing.

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