Cultiver l'optimisme - Grand Format

Aurélie Pennel

Extrait

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une... Lire la suite

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"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? A l'aide d'exercices et d'exemples qui s'appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Date de parution

18/01/2018
Editeur

Eyrolles
Collection

Eyrolles Pratique
ISBN

978-2-212-56869-1
EAN

9782212568691
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

184 pages
Poids

0.249 Kg
Dimensions

15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm

Un ton léger, une approche pragmatique, des conseils de pros.

Delphine Luginbuhl est ingénieur de l'Ecole Centrale Paris et diplômée de psychologie à l'Université Paris 8. Elle intervient en entreprise en tant que coach et conférencière. Elle accompagne également des particuliers en quète d'épanouissement professionnel et personnel. www.delphineluginbuhl.com Aurélie Pennel est diplômée de l'Ecole de Management de Grenoble (GEM). Elle dirige depuis plus de quinze ans des équipes de tailles variées dans un grand groupe industriel français.
Elle exerce également une activité de consultante et de conférencière. www.pennelup.com