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- Nombre de pages288
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.602 kg
- Dimensions16,9 cm × 21,9 cm × 2,1 cm
- ISBN978-2-03-607574-0
- EAN9782036075740
- Date de parution19/02/2025
- ÉditeurLarousse
Résumé
Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations : - Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique... - Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient... - Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc.
- Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e...
- Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...
- Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e...
- Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...
Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations : - Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique... - Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient... - Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc.
- Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e...
- Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...
- Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e...
- Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...
Avis des lecteursCommentaires laissés par nos lecteurs
5/5
“ Le guide indispensable pour en savoir plus sur la santé mentale ”
Hugo a réussi à condenser dans un livre les informations sur la santé mentale qu'il s'attelle chaque jour à diffuser sur les réseaux sociaux et bien plus encore...
Ainsi il explique les différents troubles psychiques et donne des clés pour à la fois les comprendre, les repérer et trouver de l'aide pour soi ou lorsque cela concerne un proche. Mention spéciale pour le chapitre sur les troubles à symptomatologie somatique (TSS).
Un livre complet, clair et accessible à tous...je recommande !
Hugo a réussi à condenser dans un livre les informations sur la santé mentale qu'il s'attelle chaque jour à diffuser sur les réseaux sociaux et bien plus encore...
Ainsi il explique les différents troubles psychiques et donne des clés pour à la fois les comprendre, les repérer et trouver de l'aide pour soi ou lorsque cela concerne un proche. Mention spéciale pour le chapitre sur les troubles à symptomatologie somatique (TSS).
Un livre complet, clair et accessible à tous...je recommande !
