Chaque jour, j'écoute battre mon coeur - La force de l'optimisme vrai - Poche

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Charlotte Valandrey - Chaque jour, j'écoute battre mon coeur - La force de l'optimisme vrai.
A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive... Lire la suite
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Résumé

A l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps. Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même.
Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !

Caractéristiques

  • Date de parution
    05/06/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-20644-7
  • EAN
    9782290206447
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    409 pages
  • Poids
    0.225 Kg
  • Dimensions
    11,0 cm × 17,8 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Charlotte Valandrey

Révélée par le film Rouge Baiser, Charlotte Valandrey fait ensuite carrière entre cinéma, théâtre et télévision. On la retrouve aujourd'hui à l'écran dans la série populaire Demain nous appartient. Elle est également l'auteure de L'amour dans le sang, De coeur inconnu, N'oublie pas de m'aimer et Le 8e ciel, tous disponibles aux Editions J'ai lu.

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