Aquagym mode d'emploi
Par :Formats :
Définitivement indisponible
Cet article ne peut plus être commandé sur notre site (ouvrage épuisé ou plus commercialisé). Il se peut néanmoins que l'éditeur imprime une nouvelle édition de cet ouvrage à l'avenir. Nous vous invitons donc à revenir périodiquement sur notre site.
- Nombre de pages125
- PrésentationBroché
- Poids0.25 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-501-06614-3
- EAN9782501066143
- Date de parution23/06/2010
- Éditeurmarabout pratique
- Illustrateur Wag
Résumé
Une approche innovante, ludique et attrayante de l'aquagym, avec des illustrations précises pour chaque exercice. Présentation de l’aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d’une séance type. Pour chaque exercice, outre la description du mouvement, l’apport et l’objectif de l’exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries, deux niveaux (débutant ou plus sportif) et une variante.
Une approche innovante, ludique et attrayante de l'aquagym, avec des illustrations précises pour chaque exercice. Présentation de l’aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d’une séance type. Pour chaque exercice, outre la description du mouvement, l’apport et l’objectif de l’exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries, deux niveaux (débutant ou plus sportif) et une variante.