Agir pour sa santé
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- Nombre de pages116
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.272 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 0,8 cm
- ISBN978-2-9602169-2-9
- EAN9782960216929
- Date de parution28/10/2021
- CollectionLes MOOCies
- ÉditeurSQRbooks
Résumé
Ce livre vous aidera à mieux comprendre les connaissances, les émotions et les croyances qui influencent votre motivation à agir pour votre santé. Restez bienveillant envers vous-même et envisagez le changement pas à pas, tout en maintenant une bonne qualité de vie. Apprenez à utiliser les outils qui faciliteront le passage entre vos intentions et la mise en oeuvre concrète de vos comportements. Relevez le défi et maintenez vos comportements de santé dans la durée !
Ce livre vous aidera à mieux comprendre les connaissances, les émotions et les croyances qui influencent votre motivation à agir pour votre santé. Restez bienveillant envers vous-même et envisagez le changement pas à pas, tout en maintenant une bonne qualité de vie. Apprenez à utiliser les outils qui faciliteront le passage entre vos intentions et la mise en oeuvre concrète de vos comportements. Relevez le défi et maintenez vos comportements de santé dans la durée !
