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La Meditation
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- Nombre de pages128
- PrésentationBroché
- Poids0.73 kg
- Dimensions20,5 cm × 27,0 cm × 1,8 cm
- ISBN2-08-200677-8
- EAN9782082006774
- Date de parution11/08/2001
- ÉditeurFlammarion
Résumé
La méditation est un guide concis pour combattre le stress et canaliser le pouvoir de la pensée positive grâce à la méditation. Techniques de relaxation de base et avancées ; Exercices pratiques ; Recherche des tensions corporelles ; Visualisation ; Création d'un sanctuaire personnel ; Affirmations et mantras.
La méditation est un guide concis pour combattre le stress et canaliser le pouvoir de la pensée positive grâce à la méditation. Techniques de relaxation de base et avancées ; Exercices pratiques ; Recherche des tensions corporelles ; Visualisation ; Création d'un sanctuaire personnel ; Affirmations et mantras.
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