100 résolutions pour vivre 100 ans en forme & en bonne santé - Occasion
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- Nombre de pages144
- PrésentationBroché
- Poids0.215 kg
- Dimensions12,5 cm × 19,0 cm × 1,1 cm
- ISBN978-2-03-591787-4
- EAN9782035917874
- Date de parution09/03/2016
- ÉditeurLarousse pratique
- TraducteurCatherine Maillet
Résumé
Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'œufs.
Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
Ce livre ne prétend pas vous changer en un week-end !Son ambition est de faire une synthèse claire de tout ce qui fait sens aujourd'hui en matière de santé, de prévention, d'alimentation et d'hygiène de vie. Ouvrez-le à n'importe quelle page et vous y trouverez une clé importante pour un mode de vie plus sain, par exemple : Rompez avec le pain Laissez tomber le gluten Mangez (aussi) les jaunes d'œufs.
Mangez des petits poissons, pas les gros ! Prenez le soleil 15 minutes par jour Bougez 5 minutes toutes les heures Promenez-vous pieds nus Cultivez la gentillesse Ecoutez de la musique, vous en retirerez les mêmes bienfaits que par la méditation...
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