FITNESS MENTAL: EJERCICIOS PARA EL CEREBRO
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- FormatePub
- ISBN8231207039
- EAN9798231207039
- Date de parution26/04/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
Envejecer con una mente ágil y saludable es posible y más sencillo de lo que imaginas. "Mente en Forma: Ejercicios para un Cerebro Activo y Saludable en la Edad Dorada" es una guía práctica diseñada especialmente para adultos mayores que desean mantener su cerebro fuerte, creativo y lleno de energía. A través de ejercicios sencillos, divertidos y efectivos, junto con consejos sobre nutrición, sueño, manejo del estrés y vida social, este libro te ofrece las herramientas necesarias para estimular tus capacidades cognitivas a diario.
Descubrirás cómo la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas pueden potenciarse a cualquier edad. Olvídate del miedo al deterioro mental y comienza hoy mismo a entrenar tu mente para disfrutar de una vida plena, con mayor independencia, confianza y bienestar. Prepárate para despertar tu mente y conectar con tu mejor versión, fomentando la vitalidad que te mereces.
Descubrirás cómo la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas pueden potenciarse a cualquier edad. Olvídate del miedo al deterioro mental y comienza hoy mismo a entrenar tu mente para disfrutar de una vida plena, con mayor independencia, confianza y bienestar. Prepárate para despertar tu mente y conectar con tu mejor versión, fomentando la vitalidad que te mereces.
Envejecer con una mente ágil y saludable es posible y más sencillo de lo que imaginas. "Mente en Forma: Ejercicios para un Cerebro Activo y Saludable en la Edad Dorada" es una guía práctica diseñada especialmente para adultos mayores que desean mantener su cerebro fuerte, creativo y lleno de energía. A través de ejercicios sencillos, divertidos y efectivos, junto con consejos sobre nutrición, sueño, manejo del estrés y vida social, este libro te ofrece las herramientas necesarias para estimular tus capacidades cognitivas a diario.
Descubrirás cómo la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas pueden potenciarse a cualquier edad. Olvídate del miedo al deterioro mental y comienza hoy mismo a entrenar tu mente para disfrutar de una vida plena, con mayor independencia, confianza y bienestar. Prepárate para despertar tu mente y conectar con tu mejor versión, fomentando la vitalidad que te mereces.
Descubrirás cómo la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas pueden potenciarse a cualquier edad. Olvídate del miedo al deterioro mental y comienza hoy mismo a entrenar tu mente para disfrutar de una vida plena, con mayor independencia, confianza y bienestar. Prepárate para despertar tu mente y conectar con tu mejor versión, fomentando la vitalidad que te mereces.
A propos de RAIZ EDITORIAL
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