Dieta Fasting: La eficiencia Metabolica
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- FormatePub
- ISBN8201079628
- EAN9798201079628
- Date de parution25/07/2022
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurJL
Résumé
La nueva dieta del ayuno intermitente Fasting que revolucionado el metodo de dergazar de manera natural. El fasting o ayuno intermitente consiste en una estrategia nutricional que busca restringir el número de calorías haciendo ayuno durante unas 12-16 horas seguidas y concentrar el consumo de alimentos en las 8 horas siguientes, repartido en 2 o 3 comidas. Se trata del llamado Método LeanGains o dieta 16/8.
La nueva dieta del ayuno intermitente Fasting que revolucionado el metodo de dergazar de manera natural. El fasting o ayuno intermitente consiste en una estrategia nutricional que busca restringir el número de calorías haciendo ayuno durante unas 12-16 horas seguidas y concentrar el consumo de alimentos en las 8 horas siguientes, repartido en 2 o 3 comidas. Se trata del llamado Método LeanGains o dieta 16/8.