Conectados e Exaustos: Como as redes sociais moldam nossas emoções, relações e bem-estar mental
Par :Formats :
Actuellement indisponible
Cet article est actuellement indisponible, il ne peut pas être commandé sur notre site pour le moment. Nous vous invitons à vous inscrire à l'alerte disponibilité, vous recevrez un e-mail dès que cet ouvrage sera à nouveau disponible.
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
- Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
- Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
- Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
, qui est-ce ?Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement
Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
- FormatePub
- ISBN8231959228
- EAN9798231959228
- Date de parution20/06/2025
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurWalzone Press
Résumé
As redes sociais transformaram a maneira como nos relacionamos, nos informamos e nos enxergamos - mas a que custo?Neste livro claro, informativo e baseado em evidências, exploramos como plataformas digitais moldam nossa autoestima, fragmentam nossa atenção e influenciam o desenvolvimento emocional, especialmente entre os jovens. Você vai entender os mecanismos psicológicos e neurobiológicos usados por essas plataformas para prender sua atenção, os impactos reais na saúde mental - como ansiedade, FOMO, distúrbios do sono e comparação social - e, principalmente, como desenvolver uma relação mais saudável com o mundo digital.
Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, esta leitura é um guia essencial para quem busca equilíbrio, autoconsciência e bem-estar na era da hiperconexão. Ideal para pais, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que queira viver melhor com - ou apesar - das redes sociais.
Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, esta leitura é um guia essencial para quem busca equilíbrio, autoconsciência e bem-estar na era da hiperconexão. Ideal para pais, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que queira viver melhor com - ou apesar - das redes sociais.
As redes sociais transformaram a maneira como nos relacionamos, nos informamos e nos enxergamos - mas a que custo?Neste livro claro, informativo e baseado em evidências, exploramos como plataformas digitais moldam nossa autoestima, fragmentam nossa atenção e influenciam o desenvolvimento emocional, especialmente entre os jovens. Você vai entender os mecanismos psicológicos e neurobiológicos usados por essas plataformas para prender sua atenção, os impactos reais na saúde mental - como ansiedade, FOMO, distúrbios do sono e comparação social - e, principalmente, como desenvolver uma relação mais saudável com o mundo digital.
Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, esta leitura é um guia essencial para quem busca equilíbrio, autoconsciência e bem-estar na era da hiperconexão. Ideal para pais, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que queira viver melhor com - ou apesar - das redes sociais.
Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, esta leitura é um guia essencial para quem busca equilíbrio, autoconsciência e bem-estar na era da hiperconexão. Ideal para pais, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que queira viver melhor com - ou apesar - das redes sociais.