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Cohérence cardiaque 365. Guide de cohérence cardiaque jour après jour
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- Nombre de pages112
- FormatPDF
- ISBN555-2-36549-001-9
- EAN9782365490023
- Date de parution15/11/2012
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille4 Mo
- ÉditeurThierry Souccar
Résumé
Introduction
Les explications
Quatre notions de base
(4) La variabilité cardiaque
Mise en évidence
L'amplitude de la variabilité cardiaque
(3) le chaos cardiaque
(2) la cohérence cardiaque
Mise en évidence de la cohérence cardiaque
Les effets de la cohérence cardiaque
(1) La résonance cardiaque
Les bases du 365
Introduction
3 fois par jour
6 respirations par minute
L'apprentissage
Votre pratique
Pendant 5 minutes
Renforcer la pratique
Les inductions non respiratoires
Les renforçateurs physiques
Renforcement par l'environnement
365, jour après jour
Numéro d'urgence
Avant une situation difficile prévisible
Les relations difficiles
Pratiquer avec un professionnel
Conclusion
Introduction
Les explications
Quatre notions de base
(4) La variabilité cardiaque
Mise en évidence
L'amplitude de la variabilité cardiaque
(3) le chaos cardiaque
(2) la cohérence cardiaque
Mise en évidence de la cohérence cardiaque
Les effets de la cohérence cardiaque
(1) La résonance cardiaque
Les bases du 365
Introduction
3 fois par jour
6 respirations par minute
L'apprentissage
Votre pratique
Pendant 5 minutes
Renforcer la pratique
Les inductions non respiratoires
Les renforçateurs physiques
Renforcement par l'environnement
365, jour après jour
Numéro d'urgence
Avant une situation difficile prévisible
Les relations difficiles
Pratiquer avec un professionnel
Conclusion
