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Apprenez vos katas de base du karaté shotokan
Triple champion du monde de Karaté, Michaël Milon est sans doute l'un des meilleurs techniciens occidentaux. Dans cet ouvrage, il détaille les 5 Katas Heian et le Tekki Shodan, avec leurs applications principales. Ces 6 katas sont obligatoires pour le passage de la ceinture noire 1e dan dans le style Shotokan, pratiqué par 80 % des karatékas européens. Ce livre devrait leur servir d'aide- mémoire : un outil indispensable pour l'apprentissage des bases du karaté.
Triple champion du monde de Karaté, Michaël Milon est sans doute l'un des meilleurs techniciens occidentaux. Dans cet ouvrage, il détaille les 5 Katas Heian et le Tekki Shodan, avec leurs applications principales. Ces 6 katas sont obligatoires pour le passage de la ceinture noire 1e dan dans le style Shotokan, pratiqué par 80 % des karatékas européens. Ce livre devrait leur servir d'aide- mémoire : un outil indispensable pour l'apprentissage des bases du karaté.
Les livres de Michaël Milon