Cécile Boullault

Prendre soin de votre corps vous aidera à prendre soin de votre tête !Si vous avez pris ce livre en main, c'est que le sujet de l'intelligencecorporelle vous intrigue. Les fascias sont en effet de fascinantes membranes qui enveloppentnos muscles et nos organes internes, et qui soutiennent profondémentl'ensemble de notre corps : ils constituent ainsi un puissant outilde communication sensible !Grâce à ses explications claires, ses exercices simples et ses conseilsavisés, cet ouvrage vous permettra de comprendre leur pouvoiret d'agir ainsi sur de nombreux maux du quotidien (stress, fatigue chronique, raideurs, troubles du sommeil...)." Découvrir son corps vivant et intelligent est une expérience unique.
Apprendre à le respecter et l'aimer est nécessaire si l'on veutqu'il devienne son plus grand allié. "