Marie Penelope Pérès

LE Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Une édition collector enrichie d'un chapitre sur la péri-ménopause ! Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes. - Apprendre à connaître son corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique ! - Livre pratique et illustré - De très nombreux conseils d'accompagnement naturel du cycle féminin par les plantes (ménopause, fertilité, douleurs menstruelles, syndromes prémenstruels, peau, digestion...) - Pour vivre sa féminité autrement, avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être - Des exercices corporels pour accompagner son cycle : respirations, étirements, relaxations - De nombreux conseils pour prévoir une grossesse (tableau de suivi du cycle...) ou gérer sa contraception - Une invitation à célébrer le féminin dans ce qu'il a de sacré - Des conseils sur les bonnes habitudes à prendre pour la santé féminine (éviter les perturbateurs endocriniens, alimentation, programme santé sur 3 mois etc.
Sans oublier le nouveau chapitre sur la péri-ménopause ! Une édition collector unique !