Dernière sortie
Faire face aux TOC
L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une démarche d'auto-guérison. Il est, plus que quiconque, en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Il présente de nombreux exemples concrets qui illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser. Écrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage très réaliste et plein d'espoir.
L'originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l'efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) dans une démarche d'auto-guérison. Il est, plus que quiconque, en mesure d'en décrire les principes et les modalités d'application pratique. Il présente de nombreux exemples concrets qui illustrent les écueils possibles et donne les clés pour les dépasser. Écrit dans un langage clair et accessible, ce livre constitue un témoignage très réaliste et plein d'espoir.
