Yoga et 3e âge
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- Nombre de pages191
- PrésentationBroché
- Poids0.55 kg
- Dimensions19,0 cm × 24,5 cm × 1,4 cm
- ISBN2-226-03106-5
- EAN9782226031068
- Date de parution22/06/2006
- Collectionyoga pour tous
- ÉditeurAlbin Michel
Résumé
Dans Yoga et 3e âge, pour la première fois, les problèmes spécifiques des personnes âgées sont abordés ; l'auteur, professeur de yoga, montre comment les résoudre grâce à une pratique du yoga. Ce livre s'adresse : aux personnes du 3e âge qui veulent s'initier ou se perfectionner à cette discipline ; aux professeurs de yoga qui animent des cours pour les personnes âgées : grâce aux observations morphologiques très précises, et aux exercices et postures de yoga conseillés, les enseignants puiseront dans ce livre des moyens pratiques pour donner à leurs leçons plus de rigueur et d'efficacité ; à toute personne désireuse de découvrir le yoga et d'avoir une vision moins conventionnelle des personnes âgées et de leurs problèmes.
A propos de Jacques Choque
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