Courir - Du jogging au marathon

édition revue et augmentée

Michel Delore

Amphora (Editions)
Broché
Paru le : 03/03/2004

Déjà vendu à plus de 20000 exemplaires, l'ouvrage de Michel Delore est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette nouvelle...

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édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied.

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Fiche technique

Date de parution : 03/03/04
Editeur : Amphora (Editions)
ISBN : 2-85180-643-2
EAN : 9782851806437
Présentation : Broché
Nb. de pages : 256 pages
Poids : 0,405 Kg
Dimensions : 14,0 cm × 19,0 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Michel Delore

Journaliste sportif, Michel Delore est un pratiquant de longue date du hors stade : adepte des 10 km, des semi, du marathon, des courses de montagne, il termine 8 fois vainqueur de Saint-Etienne / Lyon, le plus long cross de France (64 km).

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