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Yoga pour le dos
avec 1 DVD

Par : Anna Trökes
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  • Nombre de pages80
  • PrésentationBroché
  • Poids0.24 kg
  • Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,6 cm
  • ISBN978-2-7114-2023-0
  • EAN9782711420230
  • Date de parution19/01/2009
  • CollectionEnergie & Sérénité
  • ÉditeurVigot
  • TraducteurGhislaine Tamisier

Résumé

Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos. Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile.