Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.
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Smoothies minceur
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- Nombre de pages221
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.14 kg
- Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-84899-233-4
- EAN9782848992334
- Date de parution02/06/2008
- ÉditeurLeduc.S Editions
Résumé
Quoi de plus simple pour mincir et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ? Agrumes, banane, yaourt, tomate, épices ou glace pilée ? Il suffit de mélanger les bons ingrédients ensemble ! Avec les smoothies minceur, 5 fruits et légumes par jour, c'est facile. Et c'est prêt, en moins de 10 minutes chrono ! Dans ce livre, découvrez : Les 42 meilleurs aliments minceur dans votre mixeur. 100 recettes de smoothies, jus, cocktails, boissons magiques... simplissimes. Détox, ventre plat, jambes légères, stop-faim ou encore antioxydants, à chaque mix ses propriétés ! Centrifugeuse, blender ou simple presse-agrumes :_quel que soit votre équipement, vous allez faire des miracles ! A l'apéritif, pour se désaltérer, en guise de repas ou de goûter, pour se faire plaisir à n'importe quel moment de la journée, c'est tout le temps l'heure des smoothies minceur !
